立川で人気の高いホットヨガサロン

立川で人気の高いホットヨガサロン画像

立川で人気のホットヨガサロンについてまとめました。ヨガを通じて自分の体と向き合いたい、激しい運動はしたくないけど痩せたいなど、ホットヨガをやってみたいと思っている方、ぜひ参考にしてみてください。

chiharu17spring 196 views 2018年8月10日

ホットヨガをする前に用意するもの

ホットヨガのレッスンを受ける際に必要なものは、まずウェアの上下。動きやすいものであれば何でもOKですが、ダボついたウェアよりも、体にフィットしたものを選んだ方が良いでしょう。その方が体のラインをしっかりと確認でき、正しいヨガのポーズを身に着けられます。

大量の汗をかくため、バスタオル・フェイスタオルも必須。サロンによってはレンタルがあったり、無料で貸し出してくれるところもあります。さらに、ホットヨガは汗で体内の水分を出すので、水分補給のための水を用意してください。目安としては、1レッスンあたり1リットルくらいです。 引用元:立川のホットヨガサロン5店を【費用・質・専門性】で比較

また、ヨガの必須アイテムでもあるヨガマットも必要です。サロンによって、自分で用意するところと貸してくれるところがあります。
自分で用意するところでも、現在ヨガマットは100円ショップなどにも売っているので、手軽に用意できますよ。

立川にあるホットヨガサロンを紹介

ここで、立川にあるホットヨガサロンのなかでもおすすめのサロンを3つご紹介します。

LUBIE(ラビエ)

出典元:hotyoga-lubie.com

1970年代のアメリカで始まったホットヨガを、業界に先駆けて本場ロサンゼルスから一番最初に導入したのが「ラビエ」。日本におけるホットヨガのパイオニア的存在としてレッスンを展開しており、導入当初に作ったプログラムは、14年以上経った現在でもたくさんの利用者に愛されています。 引用元:立川の女性専用ホットヨガサロン「ラビエ」のポイントをリサーチ

ホットヨガ専門店であるラビエでは、初心者から経験者まで満足できる、バラエティ豊かなコースを用意しています。プログラムは固定されているため、インストラクターが違ってもレッスン内容は変わらないので安心。 引用元:立川の女性専用ホットヨガサロン「ラビエ」のポイントをリサーチ

また、ラビエは女性専用サロンです。そのため男性の目を気にせず、思いっきり大量の汗をかくことができます。

アリュール

出典元:allure-yoga.jp

アリュールがスタジオに使用しているのは、バリ島の「聖山アグン山」から採取した溶岩石。この溶岩石と遠赤外線を利用して床温度を35~45℃、空調にて室内温度を38~40℃、湿度を65~70%に保っています。

遠赤外線には、体を芯から温める、体に蓄積した毒素・老廃物の排出を促す、新陳代謝を活発にするなどの働きがあり、ダイエットやデトックスに効果的。 引用元:バリの溶岩石がアツい!アリュール立川のホットヨガを調べてみた

ヨガの初心者~上級者が楽しめるクラス別のレッスンのほか、ダイエット効果を得たい・筋力をアップしたい・姿勢を正したい・体の歪みを治したいなど、パーツごとの悩みに対応できるプログラムも充実しています。 引用元:バリの溶岩石がアツい!アリュール立川のホットヨガを調べてみた

LAVA

出典元:yoga-lava.com

LAVAは全国に320店舗を展開しており、ほとんどの店舗が駅から徒歩3分以内という好環境。体験レッスンの参加者も増え続けており、すでに100万人がホットヨガを体験しています(2015年9月時点)。 引用元:ホットヨガスタジオ「ラバ立川」の特徴をどこよりも詳しく分析

LAVAのホットヨガプログラムは、日本人女性のスタイルや体質に合わせて開発されたもの。ダイエットやデトックスはもちろん、美肌・肩こり改善・骨盤調整・冷え症改善など、豊富なメニューでさまざまな悩みをダイレクトに解消してくれると好評です。 引用元:ホットヨガスタジオ「ラバ立川」の特徴をどこよりも詳しく分析

ホットヨガサロンに通うために必要な費用

ホットヨガサロンに通うためには、レッスン料のほかにもさまざまな費用がかかります。

入会金 5,000円~15,000円ほど
登録料 5,000円前後(ただし体験レッスン当日に入会で無料になることが多い)
レッスン料(1回あたり) 3,000円ほど
備品(ヨガマット・ウェアなど) 10,000円ほど 引用元:ホットヨガにかかるトータルコストと体験レッスンの費用まとめ

入会金や登録料は、体験日当日に入会することで無料になったり、キャンペーンで安くなっていたりすることが多いので、事前に確認して、よりお得に入会するのがおすすめです。

サロンによってプランは異なりますが、一見お得に見えるフリープランを選ぶ際には注意が必要。フリープランは、一定の料金でいつでもレッスンを受けられるのがメリットですが、週に1回くらいしか行かないのにこれを選んでしまうと、トータルコストで損をしてしまいます。

まずはチケット制で自分のペースをつかみ、必要に応じて月謝制・フリープランなどに変えていくと良いでしょう。 引用元:ホットヨガにかかるトータルコストと体験レッスンの費用まとめ

自分のペースで通うことが継続に繋がり、継続することがホットヨガの効果へと繋がっていきます。
まずは自分のペースを大切にしましょう。

各ホットヨガサロンに寄せられている口コミ・評判

実際にホットヨガサロンに通っている人からの口コミを、ご紹介したサロン別にまとめました。

・LUBIE(ラビエ)

ひとつひとつのポーズを先生が丁寧に誘導してくれるので、初心者でもレッスンを受けやすかったです。終了後のシャワーで待たされることもなく、快適でした! 引用元:立川でオススメのホットヨガサロンを口コミでチェック

先日体験レッスンに行き入会しました。
ホットヨガはたくさん汗がかけるので、痩せそうなイメージでしたが、1回レッスンを受けただけでむくみが取れ、終わったあとは足首と顔がスッキリしました!
目標-5キロなのでがんばりたいと思います。
インストラクターの方はとても親切で、レッスンもわかりやすいので、楽しく通えそうです。
あと施設の広さにびっくりしました。
以前、体験に行ったスタジオは狭くて混んでいたので入会しなかったのですが、シャワーやドライヤーを待つ時間がないこともよかったです。 引用元:口コミ|ホットヨガサロン ラビエ 立川店|ホットペッパービューティー

・アリュール

溶岩石を使ったスタジオでのホットヨガは、滝のように汗をドバドバかけます!しっかりとデトックスでき、心身共にリフレッシュできました。 引用元:立川でオススメのホットヨガサロンを口コミでチェック

空調だけのホットヨガだと喉が痛くなったりすることもあるけど、ここのはそんなことはなかった。溶岩石のヨガでは滝のように汗が出てきてデトックスしたなーと実感できました。貯まった疲れがリフレッシュできてよかった。 引用元:アリュールの口コミ・詳細情報 - ホットヨガ比較ガイド

・LAVA

LAVAの一番良かったところは、ヨガのプログラムが
多種多様な点です。

リラックスヨガ、リンパヨガ、肩こり改善ヨガ、
パワーヨガ、美脚ヨガ、瞑想クラスなど、
とにかくできるヨガの種類が多いんです!

私は1ヶ月間通い放題の契約で通っていたので、
色々な種類のヨガを受けられたのが、とても良かったです。 引用元:ホットヨガLAVA立川店の口コミ評判は?良い点悪い点はこんなとこ! - 大人の習い事口コミ評判まとめ

立川周辺には、他にも人気のホットヨガサロンが多数あります。自分にぴったりのサロンを見つけて、ホットヨガを通してもっと綺麗になりませんか?
気になるサロンをみつけたら、まずは体験に行ってみましょう。

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