体臭改善してモテる男に大変身!

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自分ではなかなか気づけない体臭。もしかして体臭がきついかも…?と自分で気づいた時にはすでに周りの人は体臭に気づいていることもしばしば。中には体臭を改善したらモテ始めたという人もいるほどです。そこでこの記事では体臭の原因や種類、サポートアイテムについてご紹介します!

azoloe96sa 82 views 2018年10月18日

体臭が発生してしまう原因について知ろう

そもそも体臭とは体から発する匂いのことで、頭や脇、足の裏や口と行ったさまざまな場所から発する臭いのことを総称して呼びます。体臭は臭う場所によってその原因は大きく異なります。

体臭は「汗や皮脂から発生するもの」と、「それ以外の要因で発生するもの」と、大きく2つに分類されます。 引用元:体臭対策はこれで完璧 11種類の体臭別に徹底解説【セルフチェックつき】

「汗や皮脂から発生する体臭」は、汗または皮脂が、皮膚常在菌により分解され、酸化することで発生します。 引用元:体臭対策はこれで完璧 11種類の体臭別に徹底解説【セルフチェックつき】

体臭の原因は、汗と皮脂と皮膚の常在細菌の3つです。汗や皮脂そのものは臭いません。それらを皮膚にいる常在菌が食べてエネルギーを合成(代謝)し増殖します。そのときに汗臭(ワキ臭)やミドル脂臭の原因となるニオイ成分が排出されて臭うのです。 引用元:においに関するQ&A|男の体臭やにおいを科学する『男のにおい総研』

一般的に年齢関係なく気をつける体臭として知られているのが、汗によるものです。これらの体臭はそれぞれ脇で発生するワキガ、頭から首にかけて発生するミドル脂臭、足で発生する足臭といった名前で呼ばれています。

体臭の原因には、汗や皮脂だけでなく、疲労やストレスなどさまざまなものがあります。 引用元:加齢臭や疲労臭にもご注意! 体のニオイ対策ガイド | ゆたか倶楽部

加齢臭の発生メカニズムは、汗臭(ワキ臭)やミドル脂臭とは違い、皮脂が空気中の酸素により酸化されてニオイ成分が発生して臭います。 引用元:においに関するQ&A|男の体臭やにおいを科学する『男のにおい総研』


疲労臭
体に疲労が蓄積したときに出る体臭。体内から発生するアンモニアが原因となってツンとしたニオイを発生します。 引用元:加齢臭や疲労臭にもご注意! 体のニオイ対策ガイド | ゆたか倶楽部

汗が原因ではない体臭もあります。加齢臭や疲労臭などの分泌された物質が酸化したり、直接体から刺激臭が分泌されるというケースもあるのです。

体臭の原因は、食べ物や加齢だけではありません。まれに、病気から発生する臭いもあります。有名なのは、強い刺激臭が特徴のワキガ。そのほか、脂漏性皮膚炎という皮脂の過剰分泌が引き起こす疾患も、体臭の一因になります。 引用元:キツい体臭を改善するためにできるすべてのコト

甲状腺機能亢進症やパーキンソン病になると、全身の代謝が亢進し、皮脂腺が刺激され、独特の体臭がでるようになるといわれています。 引用元:体臭の症状・原因|くすりと健康の情報局

特定の病気によって体臭が気になるようになることもあります。体臭の原因として病気が隠れているということもあるため、気になる場合は医師の診察を受けてみましょう。

体臭の種類

体臭は発生する体の場所によって臭いの種類が違います。発生する場所や原因をそれぞれ詳しくみてきましょう。

■ワキガ

わきがとは、アポクリン腺の数とアポクリン腺から発する汗の量が多い「わきが体質」の方に見られる症状です。 引用元:わきがの原因と臭いが強くなる理由|東京・新宿マリアクリニック

アポクリン腺があるのは、わき・乳輪・外陰部(デリケートゾーン)・外耳道など限られた場所だけ。それ以外の場所では、わきがは起きません。 引用元:わきがの原因と臭いが強くなる理由|東京・新宿マリアクリニック

代表的な体臭の一つであるワキガ。ワキガ体質は遺伝する可能性が高いとされています。

■ミドル脂臭

「ミドル脂臭」は、30代半ば~50代半ばで最も強くなります。「ミドル脂臭」の原因成分は「ジアセチル」で、これは汗の中の乳酸が、皮膚上の常在細菌(ブドウ球菌)に代謝・分解されることによって発生します。 引用元:ミドル脂臭は30代半ばから発生するジアセチルが要因。 発生メカニズムと正しい対処方法。 | マンダム

後頭部・頭頂部・うなじを中心に発生し、使い古した油のようなニオイが特徴です。 引用元:ミドル脂臭は30代半ばから発生するジアセチルが要因。 発生メカニズムと正しい対処方法。 | マンダム

年齢の変化とともによく汗を書く場所が脇から首の後ろや後頭部へと変わるとされています。その結果、ミドル脂臭が気になり始める人が増えます。

■加齢臭

加齢臭が発生する原因は複数あるのですが、皮脂腺から分泌されるパルミトオレイン酸が過酸化物質と結合することで、「ノネナール」というニオイ成分が生成されて発生することがわかっています。 引用元:加齢臭の原因と対策や予防法!耳の後ろから臭うというのは本当? – 豆知識PRESS

加齢臭は若い世代にはみられないノネナールという物質が原因です。このノネナールは水に溶けにくいためお風呂に入っても落ちにくい性質があります。

■口臭

口臭の主な原因は、口のなかに棲みついたバクテリアです。 引用元:口臭の原因 | 口臭予防なら口臭予防製品専門アルファネット

睡眠中に口内にバクテリアが増殖することで引き起こされる「起床時口臭」です。ほかにも唾液の分泌量が低下することに伴う口臭に、「空腹時口臭」「緊張時口臭」「口呼吸に伴う口臭」があります。 引用元:口臭の原因 | 口臭予防なら口臭予防製品専門アルファネット

口から発生する臭いである口臭。口臭には口内のバクテリアが原因の生理的口臭以外にも、唾液のブンンピツによるものなどさらに細かく種類が分かれています。

体臭改善をサポートしてくれるアイテム

体臭への対策は2種類あります。これからでる体臭が気にならないように改善することと、すでに出てしまった体臭をできるだけ臭わないようにすることです。気になる体臭へ販売されているアイテムを使ってアプローチすることができます。

男性用の制汗剤(デオドラント剤)は、女性用のものより殺菌・消臭成分が強く、香りもシトラス系が多いことが特徴で、脇用以外に足用なども今では販売されています。 引用元:効果重視!おすすめメンズ制汗剤9選|男の汗臭はスプレーだけじゃ足りてない!? | O3COSME(オースリーコスメ)

胃の中からの臭いも口臭として出てくるのでサプリメントなどによる体内からの対策も有効ですね。


食品以外にも、抗酸化作用を強めて体臭を緩和してくれる体臭サプリがあります。制汗剤スプレーのように上からニオイをつけてごまかすのではなく、身体の内側からニオイのもととなる原因を改善してくれます。 引用元:体臭の原因と予防改善方法7選!男のニオイ対策をしよう【セルフチェックつき】|男性のイケてるを作る「メンズラボ」

スプレータイプやロールタイプなど体臭の状況に合わせてデオドラント商品を使ったり、サプリで体質から改善するアプローチがあります。

体臭が気になってしまうシチュエーション

男性のニオイが気になるシチュエーションは?という問いに対して

第1位 エレベーター等の狭空間
第2位 すれ違ったとき
第3位 電車の中
第4位 タクシー・車の中 引用元:職場編Vol1 PART1|においの調査と実態

「男性のニオイが気になるシチュエーション」については、1位が「エレベーター等の狭空間」、2位が「すれ違ったとき」、3位が「電車の中」、4位が「タクシー・車の中」などとなった。 引用元:女性85.8%は冬でも男性の体臭が気になる -対抗策1位は「息を止める」 | マイナビニュース

体臭が気になるシチュエーションは密室空間が上位に上がります。しかし、すれ違った時などのちょっとした時間でさえ気になるという人も少なくないようです。

体臭改善には生活習慣を見直すことも大事

腸内環境が悪化すると、アンモニアが発生し、それが体臭の原因になります。腸内環境を整えるためには、食生活の見直しが大切です。 引用元:体臭の原因と改善する方法|男の体臭は元から断たなきゃダメ! – MINAGIRU-JOURNAL

毎日シャワーだけではなく、きちんと入浴することで体臭を抑えることが出来ます。



体臭は汗そのものではなく、汗と皮脂と垢が混じりあったり、最近が発生することによって臭いが生じます。



そのため、毎日入浴すればそうした皮膚の悪いものを洗い流すことが出来るので、おすすめです。 引用元:男性の体臭の原因&対策&改善方法!病気のサインの臭いや年代別の特徴も徹底解説

食生活を見直したり、夜に湯船に浸かり体の疲れを癒したりすることは体臭改善に効果的です。タバコやアルコール、ストレスなども体臭と密接に関係しているため生活習慣を見直してみることも体臭改善への一歩となります。

体臭は自分で思っている以上に周りの人は敏感に感じているものです。気になった時、気になるのではと考え始めた時から対策を始めたいものですね。

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