HMB手軽に摂取するなら?サプリメント比較まとめ

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HMBはトレーニング効果をより良いものにします。
効率的に摂取するにはサプリメントがおすすめですが、種類が多いので迷う人もいるでしょう。
今回はそういったお勧めのサプリメントを比較してみます。

fukushima 181 views 2018年12月26日

HMBとは

HMBはロイシンの代謝産物のこと。ロイシンは筋肉の材料である筋タンパク質をつくる上ですごい重要であるアミノ酸のひとつ。ロイシンが筋肉や肝臓で代謝され、生み出されたのがHMBである。 引用元:HMBってなんね?効果は?管理栄養士が解説するわよ!|セクシー系アスリート管理栄養士です。

HMBは筋肉を増強してくれそうです。
筋トレを頑張っている人はHMBの摂取があると、より良い効果を期待できるでしょう。

サプリメントでHMBを摂るメリット

■効率よく摂取できる

「4粒でプロテイン20杯飲んだのと同じくらいのHMBが摂れますよ」という事なのです。つまり、HMBという成分をピンポイントで手軽に摂れるという事ではとても素晴らしいサプリメントだと思います。 引用元:HMBの効果とは?今注目のサプリメントに迫る!?フィットネス・トレーニングブログ _ _ fitne

たったの4粒でそんなに効果があるのならばうれしいことです。
サプリメントならば、手軽にすぐ飲めるのに効果が大きいというのはおお得なj気持ちになります。

■生活リズムに合わせやすい

Q.おすすめの摂取タイミングは?
A.トレーニング前後やご就寝前、ご朝食時などがおすすめです!
サプリメントですので、ご自身の生活リズムに合わせてご使用ください。
分けて摂取されるのが一般的です
引用元:HMBを飲んだらプロテインは要らない? _ 株式会社アルプロン ホームページ

サプリメントなのでトレーニングジムに持って行ってトレーニング前後に飲めます。
家でトレーニングをしている人もサプリメントなので、飲むのに時間もかからないので楽です。

お勧めのサプリメント

■ビタミンD3も配合されているサプリメント

筋肉の栄養素である「HMB」と骨を強化する「ビタミンD3」を贅沢に配合したサプリメント。 引用元:コスパ最強のおすすめHMBを徹底比較!HMBサプリの効果と選び方も根拠を交えて紹介!

■国産原料のHMB

弊社一押しのHMBサプリがコチラ
1粒あたり400mgもの国産原料HMBが配合されていて、1日5粒摂取するだけで2000mgものHMBが毎日摂取可能。
内容量や質を考えても、コスパ面で自信を持って、ご提供させて頂いております。
引用元:バルクアップHMBプロ(1ヶ月分)(サプリメント 筋肉 筋トレ HMB HMB2000mg 国産 公

国産原料だと安心できます。
しかも1日5粒で2000mgのHMBが摂取できるのも嬉しいところです。

■お得だけど効果バツグン

HMB マッスルストイック は HMBカルシウム が1袋に驚異の90,000mg!ボディビルダーやスポーツ選手も愛用している注目成分をたっぷり配合しました! HMBマッスルストイック は タンパク質 の合成と分解抑制をサポートします。 引用元:Amazon _ HMB サプリ HMBマッスルストイック サプリメント 1袋90000mg360粒

1袋90,000mgというのはかなりのお得サイズです。
しかも、スポーツ選手が愛用しているというのであれば安心して摂取できるでしょう。

自分に合ったサプリメントでHMBを摂ろう

■女性に最適のHBM

美しい身体を手に入れたい女性のための女性専用HMBサプリ「ビューティーライン」
• ポイント1、女性の摂取量に最適なHMB1000mg配合
• ポイント2、三大美容成分配合
• ポイント1、女性の摂取量に最適なHMB1000mg配合
• ポイント3、女性のカラダに嬉しい葉酸、亜鉛、ビタミンを配合
• ポイント4、BCAAやグルタミン配合
• ポイント5、脂肪燃焼サポート成分を配合

引用元:【楽天市場】クーポン利用でまとめ買い最大30%OFF 1日4粒でプロテイン10杯分 楽天ランキング1

健康的にダイエットしたい人にはピッタリです。
特に女性に優しい亜鉛、葉酸、ビタミンが配合されています。

■筋肉を増強を目指している人

■今のカラダに満足していない方!
・ポッコリとしたお腹…
・ガリガリで男らしくない…
・筋トレの成果が中々出ない…
・細マッチョになってモテたい…

■筋トレ効率を高めてくれる『HMB』
ロイシンから約5%しか生成されないHMB!
筋力トレーニングの効率を高めるには
・筋肉をつくるタンパク質合成の増大
・筋肉分解防止

引用元:【楽天市場】HMB サプリメント 45,000mg配合 筋トレのお供に! MONOVO HMBマッス

■定期便でお得に

定期便とは、お客様のご希望のサイクルで定期的に商品をお届けするサービスです。買い忘れや、ご注文の手間もかからずお得な特典がいっぱい! 「せっかく続けるなら安く買いたい!」というお客様のお声にお応えできるよう、全商品10%以上の割引 引用元:定期便のご案内|自然派研究所《公式》サプリメント、化粧品通販

こちらの商品は豪華成分も加え飲みやすいタブレットに変えたHMBアルティメイトです。
普段忙しくて、HMBの注文を忘れてしまいそうな人や少しでもお得に買いたい人は定期便がおすすめです。

筋肉を増強させたい人、健康的になりたい人、効率の良いダイエットをしたい人はHMBのサプリメントがおすすめです。
ドラッグストアで買う事も出来ますが、忙しくて行く時間のない人は通販が良いでしょう。
説明をよく読み、お得なコース等もチェックして自分に合うHMBを手に入れてください。
このようなサプリメントは筋トレの味方です。
筋トレの傍ら、忘れずに飲むようにしましょう。

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