アンチエイジング効果高いセサミンサプリとは?

アンチエイジング効果高いセサミンサプリとは?画像

セサミンに期待できる効果はどのようなものがあるのでしょうか。気になる方もいるでしょう。今、注目されているサプリメントの服用を考えいる方も少なくありません。ではおすすめのセサミンサプリメントにはどのようなものがあるのでしょうか。ぜひみていきましょう。

miyu1010 19 views 2019年1月7日

セサミンに期待できる効果とは?

セサミンに期待できる効果をみていきましょう。

■アンチエイジング

セサミンには、抗酸化作用(※1)のほか、悪玉コレステロールの増加を抑えて(※2)、動脈硬化を防いだり、血管を健全に保って、血圧上昇を抑制したりする働きがあります。 引用元:セサミンのアンチエイジング作用 | セサミン | 山田養蜂場のみつばち健康科学研究所

セサミンが体内で代謝されると、活性酸素を取り除く作用を持つようになり、老化が進むのをゆるやかにします。それが、アンチエイジングにつながるのです。 引用元:セサミンのアンチエイジング作用 | セサミン | 山田養蜂場のみつばち健康科学研究所

■肝臓の健康維持に役立つ

セサミンと肝臓は、切っても切れない関係があり、セサミンの抗酸化作用によって、肝臓の機能を助けています。 引用元:セサミンと肝臓の関係

肝臓の機能が良くなることによって、老化防止(アンチエイジング)やコレステロールの低下、二日酔い予防などの効果が高まります。 引用元:セサミンと肝臓の関係

■疲労回復

疲労回復にオススメなのがセサミンだよ。というのも、セサミンには活性酸素を取り除く働きがあるからね。
それから、セサミンには肝機能を高める働きがあるんだよ。 引用元:セサミンが持つ疲労回復効果を解説!ゴマちゃんと学ぶ若さの見方セサミンのすべて

意外と知らない人が多いんだけど、体の疲れは、実は肝臓からきていることが多いんだ。 引用元:セサミンが持つ疲労回復効果を解説!ゴマちゃんと学ぶ若さの見方セサミンのすべて

更年期障害

特に更年期障害に悩む女性から、高い支持をうけているのは、女性ホルモンに酷似した成分を含んでいるからでしょう。 引用元:セサミンは更年期障害にも効果的

セサミンはその他にも、悪玉コレステロールや二日酔い、高血圧、免疫力、美肌などの美容、育毛などを気にする方にぴったりでしょう。

オススメのセサミンサプリメント

オススメのセサミンサプリメントについてご紹介しましょう。

ごま油製造の元祖、かどや製油が本気で手掛けたセサミンのサプリメント。独自の方法で抽出したセサミンのほかに、内包油としてかどや自慢のゴマ油を使っていて、ゴマリグナン類を多く摂取できます。
1日3粒で15㎎のセサミンが摂れる注目の商品です。 引用元:セサミンの効果・効能とは!おすすめサプリメントを徹底調査しました

セサミンEXは、若々しさを維持する力が減少していく、40代以降のからだのために作られたサプリメントです。ゴマ一粒に1%未満しか含まれない健康成分セサミンをはじめ、体調を整えるオリザプラス、年齢美容に 役立つ天然ビタミンE、トコトリエノールを配合。4つのシナジーパワーで、若々しい毎日へ。 引用元:セサミンEX|サントリーの健康食品・サプリメント[公式 通販]

一般的な黒ゴマと比べて約3倍のセサミンを含む、”セサミン高含有黒ゴマ”をまるごと絞って作りました。 引用元:セサミンGOLD(ゴールド)|小林製薬の通信販売

気になる毎日の生活習慣や仕事・勉強のサポートに。
『DHA&EPA+セサミンEX』は、健康維持に欠かせない青魚のサラサラ成分DHAとEPAに、若々しさを支えるゴマの稀少成分セサミン、体調を整える玄米由来の健康成分オリザプラス等をぎゅっと凝縮した贅沢なサプリメントです。 引用元:DHA & EPA+セサミンEX | サントリーの健康食品・サプリメント[公式 通販]

黒胡麻から抽出した健康成分「セサミン」をカプセルにぎゅっと凝縮。黒胡麻約1,200粒(3g)分のセサミン10mg(1日当たり)が手軽に摂れます。毎日の健康維持に。
引用元:黒胡麻セサミン | 商品情報 | 健康食品のことなら井藤漢方製薬

「セサミン」は、若々しさや美容をサポートする健康成分として注目されています。
山田養蜂場の「セサミン」なら、セサミンを1日の目安2粒で15mgも摂ることができます。 引用元:山田養鶏所のセサミン

セサミンサプリメントの選び方

まずは続けやすいよう、コスパのよいセサミンサプリメントを選びましょう。

セサミンの含有量が多いかどうか
セサミンは1日に10mg程度摂取すると効果を実感しやすいとされています。
まずは、一日あたりの摂取量を満たすセサミンサプリを選ぶのも一つの手です。 引用元:セサミンサプリおすすめ口コミランキング2018~効果・飲み方・選び方・注意点~

セサミンはカロリーが高いので、カロリーにも注意しましょう。

ゴマに含まれている有用成分が摂れるかどうか
ゴマに含まれているのはセサミンだけではなく、他にもゴマリグナンの仲間であるセサミノール、セサモリン、セサモールという有用成分が入っています。
これらも貴重なもので、それぞれ体に有効に働きます。 引用元:セサミンサプリおすすめ口コミランキング2018~効果・飲み方・選び方・注意点~

セサミンと相性の良い成分と摂取するのもおすすめです。DHAやEPAはセサミンと相性がよく、めぐりに役立つと考えられています。

原材料であるゴマの原産国は外国産が多いです。

必ずしも外国産が悪い、国産が良いということではなく、きちんと安全性の管理がなされているかを確認することが大切です。

メーカーのホームページを確認し、原産国やその安全性の管理体制を確認するようにしましょう。 引用元:【管理栄養士が伝授!】セサミンサプリの選び方と摂取のポイント | 健康チョキン 管理栄養士から看護師まで 医療・健康関連...

アンチエイジングのためにセサミンサプリメントを服用しよう!

エイジング生活をいきいきつやつやで過ごすために、セサミンサプリメントを活用しましょう。魅力的な成分ですので、上手に選んで活用してくださいね。セサミンサプリメントもいくつか紹介したので選ぶとき、ぜひ参考になさってください。

PICKUP おすすめ美容特集

コフリーおすすめキーワード KEYWORDS

よく使われるまとめキーワード KEYWORDS

まとめ人気ランキング DAILY RANKING