妊娠だけじゃない!葉酸サプリの美容効果とは

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葉酸サプリというと、妊活や妊娠というイメージがありませんか?葉酸サプリには女性を美しくしてくれる効果があるので、今回は美容効果についてご紹介します。

mi-on 352 views 2019年3月28日

葉酸サプリの3つの美容効果

◎葉酸サプリの美容効果
 1:ターンオーバーで美肌効果 
 2:ダイエット効果 
 3:冷え性改善 

葉酸がどのように働いてくれるのかをみていきましょう。

美容効果1:ターンオーバーで美肌効果

葉酸にはタンパク質の合成を助ける働きがあります。合成を助けることで細胞分裂が盛んになり、新陳対処を活性化させます。肌のくすみやシミは、ターンオーバーを活性化すれば解消できます。 引用元:葉酸は美容にもいい - 葉酸で胃の粘膜を保護

肌は排出器官なので、高い化粧品を使うよりも葉酸サプリで身体の中かから改善する必要があります。

美容効果2:ダイエット効果 

葉酸は血液の循環を活性化する血液を作ってくれるので、循環状態が良くなり、便秘が解消されることになります。 引用元:葉酸は腸内を細菌する? | 葉酸と卵子の関係性

あまり食べていないのに痩せない… 便秘がち… という人は、腸内環境を整えることがダイエットのカギになります。

美容効果3:冷え性改善

葉酸は血液の流れを改善する効果がありますので、葉酸が不足してしまうと血液がドロドロになってしまうのです。いつまでも疲れがとれず身体にだるさを感じたり、むくみなどのトラブルが起こってしまいます。 引用元:葉酸不足によるトラブル – 葉酸サプリは妊活をしている女性にとってどんな効果があるの?

美容と冷え性は関係がなさそうに思いますが、女性に多いむくみの悩みは冷え性と大きく関係しているんですね。

次に、美容効果の高い葉酸サプリもご紹介していきます。

美容に効果のある葉酸サプリ

葉酸自体に美容効果がありますが、飲み合わせることで効果がアップしたり、美容成分を配合した葉酸サプリがより効果的です。 ①相乗効果のある栄養素配合 ②美容成分配合 という点でおすすめの葉酸サプリを集めました。

おすすめ1:ベルタ葉酸サプリ

プラセンタやコラーゲン等の美容成分が入っているのもベルタ葉酸サプリの特徴で、『お肌の調子が良くなった』『貧血が改善した』という感想が多く寄せられています。 引用元:ベルタ葉酸サプリの効果口コミに多い6つの特徴 - 葉酸ハピネス

女性に必要な成分がたくさん配合されています。無添加で作られているので、安心して飲みつづけられるのも嬉しいですね(*^-^*)

おすすめ2:ララリパブリック

美容成分も配合し、成分全ての最終加工地を明確化 引用元:葉酸サプリならLara Republic|ララリパブリック

抗酸化作用の強いポリフェノールや、便秘解消の食物繊維も摂取することができます♪

おすすめ3:ママニック

安心してお飲み頂ける美容成分だけを厳選配合しました。 引用元:赤ちゃんのためにできることmamanic

食事だけでは足りない栄養成分を配合しているので、忙しい毎日に嬉しいサプリです。

まとめ

葉酸サプリは女性が美しく健康で過ごすために必要な栄養素です。身体の内側からきれいにしてくれるので、ぜひ試してみてくださいね(^^)

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