大阪でおすすめのパーソナルトレーニングジムはどこ?

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近年、健康やダイエットのためにパーソナルトレーニングジムに通う人が増えています。今回は大阪でおすすめのパーソナルトレーニングジムについてまとめました。

saki_co0111 166 views 2019年6月17日

■パーソナルトレーニングのメリット

出典元:www.pakutaso.com

こちらでは、パーソナルトレーニングのメリットについて見ていきましょう。

食事のアドバイスが受けられる

パーソナルトレーナーは、運動だけでなく食事による栄養管理の知識もバッチリ持っています。しかも、毎日の食生活をカウンセリング等で相談できるので、随時今の食事の内容を改善するためのアドバイスをもらえるんです。 引用元:パーソナルトレーナーのメリット・デメリット

理想のボディメイクができる

骨・関節・筋肉の動きを解剖学などの学術的な視点で理解し、1人1人の体格、年齢に応じてプログラムを作成してくれます。 引用元:パーソナルトレーナーのメリット・デメリット

自分好みに調整できる

グループレッスンではトレーナー主導のメニューで、受講者は受け身なレッスンになることもあり、スタジオの雰囲気もトレーナーやメンバーに左右されることがありますが、パーソナルトレーニングではそういったこともありません。 引用元:パーソナルトレーニングとは?メリットやできること Zehitomo Journal

トレーナーに相談しやすい

パーソナルトレーニングではトレーナーとの距離が近いので相談や質問もしやすく、また、他の人の目を気にすることなく話せます。 引用元:パーソナルトレーニングとは?メリットやできること Zehitomo Journal

このように、パーソナルトレーニングにはさまざまなメリットがあります。

■パーソナルトレーニングジムに求めるポイント

出典元:www.pakutaso.com

こちらでは、パーソナルトレーニングジムに求めるポイントを見ていきましょう。

費用

注目してほしいのが、月額払いでいくらになるかということ

20〜30万円かかったとしても、24回払いなどにすると月々7,000~8,000円くらいを払うことになります

もっと回数を増やせば月額5,000円くらいで通うことができるんですよね 引用元:パーソナルトレーニングジムの選び方・注意点。選ぶ基準はこれ!|女性にオススメのパーソナルトレーニング

通いやすさ

いくら値段が良くて施設が良くても遠かったら続きません

行くまでのハードルが高すぎる!

最初はやる気があるからいいですが、次第にやる気がなくなってきたときに「遠い」という理由で行く気がなくなってきてしまいます 引用元:パーソナルトレーニングジムの選び方・注意点。選ぶ基準はこれ!|女性にオススメのパーソナルトレーニング

体験プランを試してみる

いろいろなジムへ行って回り、体験を受けに行くこと
トレーニングに通っている人の話を聞いてみることです 引用元:パーソナルトレーナーの選び方 - 野村 昇平 原宿・渋谷のパーソナルトレーナー

トレーナーの質

パーソナルトレーニングの指導者は、お客様の見本でなければならないと考えています。トレーニングの理論を学ぶのはもちろんのことですが自身で バーベルを使ってトレーニングをすることは当たり前だと思っております 引用元:パーソナルトレーナーの選び方 - 野村 昇平 原宿・渋谷のパーソナルトレーナー

このようにさまざまなポイントがあります。

■大阪で評判の良いパーソナルトレーニングジム

出典元:www.pakutaso.com

こちらでは、大阪で評判の良いパーソナルトレーニングジムについて見ていきましょう。

BONITO

1回7,000円以下で受けられる格安パーソナルトレーニングジム、ボニート。その安さの秘密は、広告費に無駄なお金をかけないことです。一人一人のお客さんに対しての信頼関係から口コミが広まり、人気を博しています。 引用元:やっぱりコスパ!大阪の安いパーソナルトレーニングジム総出演

VIVID

意識を変え、思考パターンを変え、行動を変える。
専属のトレーナーと専属の管理栄養士のもと、今の思考パターンを根本から変え、トレーニング終了後もリバウンドさせない意識改革をサポート致します。 引用元:コンセプト ViViD 大阪にあるダイエットのパーソナルジム

PRIME

プライムの名前の通り、完全プラベート空間にこだわり、トレーニング時間プラス50分をプラベート時間として取ってあるので、女性でも急がされることがありません。 引用元:プライムはくつろげるパーソナルジム

このように、さまざまなパーソナルトレーニングジムがあるので比較検討をしましょう。

■リバウンドしづらい身体を作りたいならパーソナルトレーニングがおすすめ!

出典元:www.pakutaso.com

大変なダイエットをしてもリバウンドしてしまう人もいるのではないでしょうか。パーソナルトレーニングはリバウンドしづらい身体造りを目指しています。ダイエット、美容、健康を求める人はぜひ試してみてください。

まとめ

パーソナルトレーニングは慣れるまでは大変と言われています。しかし、回数をこなすことで身体が慣れると運動をするのが楽しくなってくると答える人も多いのでおすすめです。

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