プーアル茶に隠された驚くべき効果とは?

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プーアル茶は馴染みがない人でも名前だけは聞いたことがあるのではないでしょうか。今回はプーアル茶が人気を集めている理由などについてまとめました。

saki_co0111 24 views 2019年7月3日

■プーアル茶とは?

出典元:www.pakutaso.com

こちらではプーアル茶について見ていきましょう。

アンチエイジング効果

酸化とは脂肪が錆びることで、老化の大きな原因になります、しかしプーアール茶は細胞の酸化を防ぐため、身体の老化を食い止める働きがあるのです。 引用元:プーアール茶の驚くべき10の効果とは?ダイエットや便秘に悩む人に毎日持ち歩いて飲んでほしいその理由。

便秘改善効果

プーアール茶には腸内環境を整える作用もあります。そもそも便秘は腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスが乱れることで腸内環境が悪化するために発生しますが、プーアール茶は善玉菌の繁殖を促進するので、腸内環境が改善し、それによって便秘が解消されるのです。 引用元:プーアール茶の驚くべき10の効果とは?ダイエットや便秘に悩む人に毎日持ち歩いて飲んでほしいその理由。

高血圧や公血糖値を下げてくれる

プーアル茶には、血圧を下げたり、コレステロールと中性脂肪を下げる作用が期待できる。長期間飲用した場合、動脈の内腔が狭くなることを軽減するとともに心血管疾患の予防にも効果が期待される。 引用元:プーアル茶の効能 プーアル茶 | 発酵16年

このように、さまざまな効果が期待されています。

■プーアル茶が人気の理由

出典元:www.pakutaso.com

こちらでは、プーアル茶が人気な理由について見ていきましょう。

ダイエットに適している

具体的には、カテキンが「重合カテキン」や「没食子酸」(ぼっしょくしさん)といった成分に変わります。これらの成分には脂肪の分解や排出を促す働きがあることから、熟茶はダイエットに適しているとされます。 引用元:プーアール茶は他と違う。なぜ ダイエットに良いとされているのか? - まぐまぐニュース!

健康に良い

渥堆の過程でプーアール茶の独特の風味が加わり、色が暗褐色になります。高分子多糖類も生成されるため、プーアール茶独特の甘みも出てきます。ほかにもさまざまな成分が生成されることから、健康に良いお茶とされるのです。 引用元:プーアール茶は他と違う。なぜ ダイエットに良いとされているのか? - まぐまぐニュース!

美容にも良い

プーアル茶は茶葉の中でも唯一の発酵食品であり。現代の環境に疲れた体をリセットする力がございます。もしあなたが健康のことを少しでも考え始めたらまず最初に試していただきたいのがプーアル茶なんです。 引用元:プーアル茶 おすすめする理由 プーアル茶 | 発酵16年

このように、女性に嬉しい効果が多いことから注目されているのでしょう。

■プーアル茶の上手な選び方

出典元:www.pakutaso.com

こちらでは、プーアル茶の選び方について見ていきましょう。

等級が良いものがいい?

一般的には等級が低いものほど茶葉の形状や状態が悪くなっていきます。茶葉の大きさの等級については目安程度にしておいたほうがいいかもしれません。 引用元:プーアル茶の特徴と美味しい入れ方 ピントル

自分に合う形を

ブロック状に固められているのが磚茶です。餅茶とは違って布などではなく、金属製や木製の型を使用して固められるものがほとんどです。固形のまま長期保存させ、飲む分だけ崩していきます。 引用元:プーアル茶の特徴と美味しい入れ方 ピントル

味わいの違いを見つけよう

熟成が大分進み仄かなフルーツ香がします。長期間保存したお茶ですので、開封後は1週間ほど外気に触れさせ、水分をすわせた方が、より香りが強くなり、味も軟らかくなります。 引用元:初めての人のためのプーアル茶の選び方 お茶の専門店HOJO

このように、さまざまな選び方があります。

■おすすめのプーアル茶

出典元:www.pakutaso.com

こちらでは、おすすめのプーアル茶を見ていきましょう。

ダイエットプーアール茶

アンケートでは99%の人が美味しいと回答
@cosmeの口コミランキングで1位を獲得するなど、美味しさ折り紙付き。
茶葉本来の風味が感じられる、コクのある味。後味がスッキリとしているため、食事やおやつに合う。
引用元:ダイエット効果と美味しさで選ぶプーアル茶口コミランキング

茶流痩々

荒畑園の国産プーアール茶は、日本一の茶処・静岡県牧之原台地で育った緑茶を原料とし、自社のクリーンルームで丁寧に発酵させた100%国産のプーアール茶です。
飲み続けていただくことできっとプーアール茶の効果を実感いただけるかと思います。 引用元:プーアール茶・茶流痩々_お茶の荒畑園

飲まなく茶

プーアル茶、ウーロン茶をベースに、身体に不要な
油分などをコントロールしてくれる働きのある
天然植物成分が、ダイエットをサポートしてくれます。 引用元:飲まなく茶の成分と副作用について

このように、プーアル茶と言ってもさまざまな製品があります。

■プーアル茶の効果を最大限に発揮するコツ

出典元:www.pakutaso.com

こちらでは、プーアル茶の効果を発揮するためのコツを見ていきましょう。

軟水を用意する

プーアール茶を淹れる場合は、軟水を用いましょう。硬水で淹れてしまうと、硬水に豊富に含まれるミネラルの影響によって、プーアール茶のうまみ成分がうまく抽出できなくなってしまいます。すると苦み成分だけのお茶になってしまうため、プーアール茶の本来のおいしさを味わえなくなるのです。
引用元:さらばぽっこりお腹!便秘を改善するプーアール茶の効果と正しい飲み方とは? - 趣味女子を応援するメデ

固形の茶葉を崩す

一般に販売されているプーアール茶は固形になっています。お茶を淹れるためにはこの固形の茶葉を崩す必要があります。茶葉が固まった淹れてしまうと、茶葉の味わいが出ないと同時に、便秘を改善させる成分も十分に引き出されません。 引用元:さらばぽっこりお腹!便秘を改善するプーアール茶の効果と正しい飲み方とは? - 趣味女子を応援するメデ

このようにちょっとした工夫で効果を高められると言われています。

■プーアル茶で健康的にダイエットをしよう

プーアル茶にはさまざまな効果が期待されています。そのため、高血圧、血糖値が高い人などさまざまな人におすすめされているのです。ダイエット効果も高いと評判なので、ぜひ試してみてください。

まとめ

プーアル茶は定期的に飲むことでその効果を得られると言われています。1度や2度ではなく、定期的に継続して飲むようにしましょう。

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