妊娠・授乳中の人必見!栄養バランスのとれたミールキットで肌質を上げよう

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妊娠中や授乳中は様々な要因から肌トラブルを起こすことが多いと言われています。その原因の1つとして環境が変わるため栄養がしっかり摂取できずに肌質を低下させてしまうことが挙げられます。そこで栄養バランスをとるためにおすすめなのがミールキットを利用した食生活です。

fuwafuwarin 12 views 2019年9月9日

妊娠中や授乳中は様々な要因から肌トラブルを起こすことが多いと言われています。
その原因の1つとして環境が変わるため栄養がしっかり摂取できずに肌質を低下させてしまうことが挙げられます。

そこで栄養バランスをとるためにおすすめなのがミールキットを利用した食生活です。

ミールキットとは

出典元:www.oisix.com

ミールキットは、レシピと食材がセットになったアイテムで、新鮮な野菜や肉などの食材が必要な分量だけ入っています。
食材宅配会社が提供するミールキットが多く、買い物の手間も省けると人気です。 引用元:生活にミールキットが存在する意味は?食材宅配キットを有効利用する方法

ミールキットは現在人気が高まっているアイテムの1つで、スーパーなどでも見かけることが多くなってきました。
まったく調理不要というわけではありませんが、予め必要な食材が揃っているため、簡単な調理でしっかりしたお料理ができあがることが特徴です。

そのため、家事に追われるママの時短レシピとしても活躍するシーンが増えています。

【ミールキットのメリット】栄養バランスがとれる

出典元:daily.coopdeli.jp

メニュー開発部のメンバーは全員栄養士資格の取得者で、ヨシケイのすべてのメニューはこれらの専属栄養士によって組み立てられています。おいしくて栄養バランスがいいのは当たり前。お客様に便利で豊かな食生活を提案するため、季節感のある素材や珍しい食材を探したり、日本各地の郷土料理の紹介をしたりと、それぞれの栄養士がメニュー作成に奮闘しています。 引用元:ヨシケイの栄養士 | 食材(ミールキット)宅配サービスのヨシケイ

食材宅配サービスでは現在ミールキットを扱うところが多くなってきています。
妊娠中は悪阻やお腹が大きくなる影響や、授乳中は慣れない育児が始まることによってなかなか満足のいく献立を作れていないことが多いです。
食生活が乱れてしまうと肌への栄養も行き届かなくなり、肌トラブルを起こす原因の1つになってしまいます。
そこでミールキットを利用することで簡単な調理で栄養豊富な料理を作ることができます。

妊娠・授乳中は、普段口にする食材にこだわるママも多いかと思いますが、安全な食材を取り揃えているだけではなく、妊娠・授乳中のママにピッタリなヘルシースイーツやノンカフェイン飲料などの嬉しいラインナップも備えた食材宅配サービス社もあります。 引用元:妊娠中や授乳中の方向けのおすすめ食材宅配サービス | 食材宅配のミソ

妊娠中も授乳中も、ママが食べた物の栄養はダイレクトに赤ちゃんにおくられます。
自身のためだけでなく、赤ちゃんのためにも栄養バランスがとれた食生活を心掛けることが大切です。

【ミールキットのデメリット】自炊するよりは費用感が若干高め

セブンイレブンのミールキットも試してみた…。
値段の割に高いし、量が少ない気がする…。 引用元:Twitter

つわりでご飯作るのしんどすぎるから、oisixのミールキット注文してみた!とりあえず週に3回!一食あたり高いけど、どうせ惣菜やお弁当買うならせめてバランスの取れたものを子供に食べさせたくて💦救世主になってくれるといいなぁ😢 引用元:Twitter

ミールキットは予め食材の分量やカットが行われているため、非常に便利なアイテムではあるのですが、その分価格は自炊するより、やはり若干高めに設定されていることが殆どです。

おすすめ食材宅配サービスはヨシケイとオイシックス

Oisix

詳細:【260万人突破記念】旬の野菜と人気食材が入ったおためしセット1980円から 送料無料。話題のミールキットと野菜をおいしく食べるレシピ付き。

オイシックスはとにかく食材の質が高いです。
安全な食材でしっかりとした栄養をつけたいという方はオイシックスがおすすめ。

食材(ミールキット)宅配サービス:ヨシケイ

詳細:食材(ミールキット)宅配サービスのヨシケイは、日替わりのミールキットで調理の時短と栄養バランスの整った食生活を実現!カット野菜やおかず(惣菜)など豊かなミールキットを提供しています。心と時間にゆとりのある生活を、食べることを中心に「つくる人から笑顔に。」

ヨシケイはミールキットのバリエーションが豊富です。
いろんな味がある方が飽きずに利用できるため、ミールキットを多く利用したいという方はヨシケイがおすすめです。

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