もうスキンケアで悩まない! オイリー肌の為の正しいスキンケア方法3選

もうスキンケアで悩まない! オイリー肌の為の正しいスキンケア方法3選画像

「朝しっかりメイクをしても昼にはもう崩れてしまう」
そんなお悩みをお持ちの方いませんか?
そんなオイリー肌にお悩みの方に伝えたい、オイリー肌の為のスキンケア方法をまとめてみました。

なゆ 752 views 2016年10月6日

オイリー肌ケアの間違った認識

「皮脂が多いから保湿の必要はない」は大きな間違い

実は、いわゆるオイリー肌であっても肌内部の水分量が十分足りてるとは限らないのです。
「オイリードライ」と言われるこの肌質のタイプの方は意外と多いんですよ。

出典元:hadalove.jp

洗顔のしすぎや保湿不足によって肌を乾燥させてしまうと、潤いを補うために皮脂を余計に分泌しますので注意しましょう。 引用元:脂性肌のお手入れ | スキンケア大学

正しいオイリー肌ケアのポイント

その1.保湿はきちんとする

化粧水は「さっぱりタイプ」がおススメです。
乳液は油分を補う目的で使うモノですので、オイリー肌の方は基本的に使わなくて大丈夫。

出典元:img.allabout.co.jp

その2.強い力でクレンジングや洗顔を行っては絶対ダメ!!

余分な皮脂を落そうと強い力で洗顔をすると、かえって肌に負担がかかり、ニキビや肌トラブルの原因となってしまうので避けて下さい。

出典元:hadalove.jp

その3.オイリー肌に適したメイク術の習得

ファンデーションは油分の少ないパウダータイプを選ぶと良いです。
昼間のメイク直しは、脂取り紙等で過剰な皮脂を取るだけでもメイクの持ちが全然違いますよ。

出典元:www.apros.co.jp

オイリー肌を改善する食べ物

皮脂の分泌を抑える食べ物を積極的に摂ることが大切です。
特に摂取したいのは、ビタミンB2とB6です。

ビタミンB2の豊富な食材:うなぎ・海藻・卵・ヨーグルト・レバーなど

出典元:www.wakasanohimitsu.jp

ビタミンB6の豊富な食材:小麦胚芽・大豆、マグロ、サバなどの魚・レバーなど

出典元:livedoor.blogimg.jp

いかがでしたか。上記のような正しいスキンケアを意識して、オイリー肌とも上手くつきあっていきましょう。

PICKUP おすすめ美容特集

コフリーおすすめキーワード KEYWORDS

よく使われるまとめキーワード KEYWORDS

まとめ人気ランキング DAILY RANKING