敏感肌の人は化粧水にもこだわろう!

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普段から肌が荒れやすく困っている敏感肌の方。そんな方におすすめしたい化粧水をご紹介します。また、敏感肌になってしまう原因も簡単にまとめたので、参考にしていただけると幸いです。丹念なケアを行い美肌を目指しましょう。

hashimoto 26 views 2019年11月19日

敏感肌の悩み

肌が敏感すぎてすぐに荒れてしまう…そんな悲しい経験をしている人は多いのではないでしょうか。

■敏感肌は複雑

仕事やプライベートのしわ寄せで、肌のコンディションをくずしやすい(肌悩みが現れる)ことで、「私の肌は敏感」と実感する女性たちが増えています。 引用元:ライフスタイル敏感肌・年齢敏感肌とは?|資生堂の敏感肌研究|d プログラム(d program)|資

睡眠不足やストレス、食事など生活環境の変化に敏感に反応し、肌トラブルがくり返しおこり、なかなかいい肌が続かないと実感する「生活敏感肌」が増加傾向にあります。 引用元:ライフスタイル敏感肌・年齢敏感肌とは?|資生堂の敏感肌研究|d プログラム(d program)|資

お手入れが大変な敏感肌。
近年はストレスや睡眠不足などにより肌トラブルを繰り返すタイプもあるようです。

■敏感肌でも肌ケアを見直せば改善が見込める

敏感肌のケアは、肌のバリア機能を正常に保つことが大切です。肌に気になる症状がある場合には、まず毎日のスキンケア方法を見直してみましょう。バリア機能をサポートする適切な保湿ケアを行うことで、乾燥や肌あれを防ぎ、肌の敏感な状態を改善することができます。 引用元:【美容のきほん⑨】 敏感肌を効果的に治す方法|かゆみや赤みを解消する「タイプ別・改善法」|地曳久美子

スキンケアをしっかりおこなうことはとても重要ですが、使用するスキンケア化粧品が刺激になってしまっては本末転倒です。敏感肌・乾燥肌にあった低刺激性の化粧品を選びましょう。 引用元:敏感肌とは _ NOV

敏感肌をケアする時に大切なのは、自分の肌に適したコスメを使うこと。
自分の肌に合わないコスメを使い続けることによって引き起こされる肌荒れもあります。

敏感肌の人におすすめされている化粧水

敏感肌の人におすすめの化粧水についてご紹介します。

■アトレージュAD+

敏感肌の方に対する臨床試験も行っている専門研究所「アトレージュAD+」の薬用化粧水です。今回調査した敏感肌化粧水の中でも、@コスメやアマゾンでの口コミ評価はトップという、知る人ぞ知る実力派アイテムです 引用元:皮膚科専門医にきいた敏感肌さん向けおすすめ化粧水Navi

敏感なお肌にもしみにくい、独自の低刺激処方。使うたびにバリア機能を整えながら、うるおいに満ちたお肌へと導きます。乾燥が気になるときは、重ねづけすることをおすすめします。 引用元:潤す _ 化粧水 _ 敏感肌スキンケア化粧品 アトレージュAD+

敏感肌の方に試してもらいたいのがこのアトレージュAD+。
低刺激処方を行っているため、敏感肌の方でも安心して使ってもらえます。

敏感肌の人にNGなこととは?

最後に敏感肌の方が注意したいポイントをまとめたので参考にしてください。

■生活習慣が乱れる

生活環境が原因で引き起こされる敏感肌

外食が多く野菜が不足している、飲みすぎ食べ過ぎが続いた、揚げ物が多い、甘いものの食べ過ぎ、夜遅くに食事をした、3食きちんと食べていない、コンビニや加工食品を多くとっている 引用元:今こそ知りたい「敏感肌」と「生活習慣」 - Sorabudo(ソラブドウ) _ 読みものSorabu

栄養バランスが偏っていたり、規則正しく食事をとっていなかったりすると、お肌のバリア機能は低下し、敏感肌になりやすいと言えます。 引用元:今こそ知りたい「敏感肌」と「生活習慣」 - Sorabudo(ソラブドウ) _ 読みものSorabu

生活習慣の乱れには要注意。
普段から忙しく過ごしているかも知れませんが、睡眠時間と栄養には気を配りましょう。

■肌を刺激する

肌に合わない化粧品やボディソープ、シャンプーなどを使い続けたり、UVケアを怠って紫外線を浴び続けたりすることで、皮膚がダメージを受け、刺激に過敏になることも原因のひとつです。 引用元:敏感肌の症状・原因|くすりと健康の情報局

ゴシゴシとこすって洗うのも角質層の表面を傷めてしまいます。 引用元:敏感肌の症状・原因|くすりと健康の情報局

必要以上に肌へ刺激を与えてしまうのもNG。
敏感肌の方はできるだけ丁寧にお肌をケアしていく必要があります。

肌の状態に合うスキンケアを心掛けよう

スキンケアで大切なのは、自分の肌の状態をしっかりと理解すること。
自分の肌に何が起こっているのかを知ることにより、適切にケアすることができるのです。

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