目の下のたるみ(眼下肌膚鬆弛)に関するサイト

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年齢と共に気になりやすくなる目の下のたるみ(眼下肌膚鬆弛)などのように起きるでしょうか。ここでは目の下のたるみの原因やケア方法についてご紹介します。

yasu79co 28 views 2019年11月27日

目の下のたるみの原因について

鏡を見たときに目の下がたるみ(眼下肌膚鬆弛)を感じたら、次の原因があるかもしれません。

■目元の筋力が低下する

眼輪筋の筋力が、

加齢による筋力の低下
眼輪筋を使うことが少ない​​​​​​
などの要因で衰えてしまうと、目の下の脂肪が眼輪筋を押しのけて出てきてしまうため、目の下のたるみが発生します。 引用元:目の下のたるみの原因と解消法|簡単エクササイズ&アイクリーム6選 - CUSTOMLIFE(カスタムライフ)

■肌のハリや弾力の低下による

本来、お肌は肌内部の真皮という層にあるコラーゲンやエラスチンなどの組織に支えられ、ハリを保っています。

しかしこれらの組織は、

加齢による老化
乾燥や紫外線によるダメージ
によって減少し衰えてしまい、その結果お肌のハリが失われ、たるみが生じます。 引用元:目の下のたるみの原因と解消法|簡単エクササイズ&アイクリーム6選 - CUSTOMLIFE(カスタムライフ)

どちらも年齢を重ねることでどうしても起きやすくなってしまうことです。
少しでも目の下のたるみを悪化させないようにするには、ケアを見直してみましょう。

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海外からも日本の目の下のたるみ改善の技術は注目されています。

目の下のたるみ改善に効果があることとは?

目の下のたるみ改善を考えたいときには、次のことを行ってはいかがでしょうか。

■エクササイズ

1.目を軽く閉じます
2.ゆっくりと目をギューっと閉じていき、そのまま5秒間キープします
3.少しずつ目の力を抜いていきます
4.今度は眉を上げて目をパッと開きます
5.5秒間キープしてから、ゆっくりと自然な状態に戻します 引用元:寝る前3分でOK!目の下のたるみ解消エクササイズ3選|コラム|eltha(エルザ)

その日だけでなく毎日適度に行い続けることがたるみ改善に役立ちます。

■目元のケア

“蒸しタオル”や“ホットアイマスク”で目の周りの血流をUP
疲労回復&新陳代謝UPが期待できます
パソコンやスマホの画面を見る時間が長い今、目の疲れは想像以上。温めて血流を良くすれば目はすっきり。アイクリーム後に使えば浸透効果抜群です。 引用元:40代のたるみ目・くぼみ目に効く「目ヂカラアップ」習慣4 – STORY [ストーリィ] オフィシャルサイト

■下まぶたのたるみをとる手術

皮膚のたるみがひどくなり、余っている場合には除皺術(じょすうじゅつ)で皮膚のたるみを取ってあげることが有効です。
この手術の良いところは、皮膚のたるみを取れるところです。
皮膚に傷が残るのですが、ほとんどの患者さんで綺麗に治ってくれる部位です。 引用元:下まぶたのたるみとり(下眼瞼除皺術)|神戸大学医学部附属病院 美容外科

■注入してたるんだ部分を改善

凹みを埋めるには「足し算」の治療が必要です。
一番簡単なのはヒアルロン酸による「足し算」の治療です。

「足し算」の材料として有力なものに脂肪注入があります。
ヒアルロン酸に比べて脂肪吸引の負担が増えますが、一度生着した脂肪はずっと残ります。 引用元:目の下のたるみ・クマ・シワ|神戸大学医学部附属病院 美容外科~

日常的なスキンケアもしっかりしておこう

眼輪筋やハリなどに効く成分が配合された“アイクリーム”を取り入れる
目元を重点ケア
下まぶたに薬指をあて、シワを伸ばすようにして皮膚を優しく引き下げる。
伸ばしたシワの部分に、中指でアイクリームを塗り、浸透させるように押さえる。 引用元:40代のたるみ目・くぼみ目に効く「目ヂカラアップ」習慣4 – STORY [ストーリィ] オフィシャルサイト

化粧水や乳液などを使ったお手入れを毎日行っている人は多いでしょう。
その中に、特に目元のケアに重点を置いたアイテムを取り入れることでまぶたのたるみ改善に期待が持てます。

まとめ

目の下のたるみは年齢を重ねれば起きやすくなるものです。
しかし原因を知って適切なケアを行えば悪化を防ぐ役にも立つため、ここでご紹介した内容を試してみてはいかがでしょうか。

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