膣のゆるみの原因とおすすめの膣縮小法

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膣のゆるみの原因と治療法についてまとめました。

由衣 29 views 2019年11月26日

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膣のゆるみが気になる女性が増えてきています。
若い方でも筋力の低下で膣が緩みやすくなってしまいます。

気になる方はぜひこの記事を参考にしてみてください。

膣のゆるみの原因

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加齢によって顔のたるみが出てくるのと同様に、膣の粘膜のコラーゲンは減少し、弾力がなくなってきます。 引用元:膣のゆるみ改善!膣圧アップと膣縮小 _ 銀座の女性器整形 なおえビューティークリニック

骨盤のゆがみは膣圧の低下に繋がり、頻尿・尿漏れなどが起こりやすくなります。 引用元:履くだけで簡単に膣トレ!女性が悩む“膣のゆるみ”をサポートする「着圧下着ibz」が6/11に登場!

加齢や骨盤のゆがみが原因となることもあります。

【 女性必見 】 美容外科医が教える! 膣トレ方法

出典元:https://www.youtube.com/watch?v=xdaExkLCQBw

いちばん大きな原因は出産による筋肉のゆるみ。骨盤底筋群を鍛えることが大切です。また、閉経後のエイジングによる膣の萎縮もゆるみにつながりますが、膣トレである程度は戻せます。 引用元:「膣がゆるむってどういうこと?」老化サイン・膣のゆるみケアQ&A _ マキアオンライン(MAQUIA

膣がゆるむ原因として一番多いのが「出産」だ。出産で広がった膣は出産後も完全には元に戻らず、膣壁と膣まわりの骨盤底筋群などの筋肉が引き伸ばされて膣の内部が広がると、締める力が低下する。 引用元:膣から水や湯が…膣のゆるみは出産未経験の20代も注意! 原因と治療法は | マイナビニュース

最も大きな原因は、出産だと考えられています。

膣のゆるみの症状

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骨盤にある臓器である子宮、膀胱、直腸などがだんだんと下がってきて、膣から体外に出てしまう病気をいいます。 引用元:骨盤臓器脱・排尿障害について|日本医科大学付属病院

下腹部や膣の中にものが降りてきたような違和感や、入浴時に膣から丸いものがふれるというのが初期症状です。 引用元:骨盤臓器脱・排尿障害について|日本医科大学付属病院

膀胱が下がることでおしっこが近い(頻尿)、出にくい(排尿困難)、もれる(尿失禁)といった症状や直腸が下がることで便が出にくい(排便困難)という症状が出ることがあります。 引用元:骨盤臓器脱 | 亀田メディカルセンター ウロギネ・女性排尿機能センター

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骨盤臓器脱には、子宮を支えるじん帯が緩むことでおこる子宮脱。子宮筋腫などで、子宮を切除した場合に腟壁が出てくる腟断端脱。 引用元:子宮脱・直腸瘤骨盤臓器脱の症状や治療、改善できる体操を解説 | NHK健康チャンネル

腟の前側にある筋膜が緩むことで起こるぼうこう瘤[りゅう]。そして、腟の後ろ側にある筋膜が緩むことで起こる直腸瘤など、様々な種類があり、これらは、合併して起こることも多くあります。 引用元:子宮脱・直腸瘤骨盤臓器脱の症状や治療、改善できる体操を解説 | NHK健康チャンネル

■性交時の満足度の低下

膣のゆるみがあると、パートナーや自分自身への刺激が弱くなってしまい、昔に比べて性交渉に満足ができなくなります。 引用元:膣のゆるみ改善!膣圧アップと膣縮小 _ 銀座の女性器整形 なおえビューティークリニック.html

■尿漏れ

膣壁がゆるんで、尿道や膀胱を支える力が弱くなると、尿漏れが起きやすくなります。 また、尿道を締める筋肉(尿道括約筋)の筋力の低下も、尿漏れの原因になります。

引用元:膣のゆるみ改善!膣圧アップと膣縮小 _ 銀座の女性器整形 なおえビューティークリニック.html

。膣がゆるむと、くしゃみをしたときに尿が漏れる(尿漏れ)、トイレに行く回数が増える(頻尿)などのほか、便秘症状が現れることもあります。 引用元:膣のゆるみを改善! 「骨盤底筋群」を鍛えるとイイ理由 | マイナビニュース

膣がゆるむと尿失禁など日常生活にも影響がある可能性があります。

膣縮小に効果的な治療方法

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高周波による熱エネルギーによってコラーゲン組織の生成を促す治療法。ビビーブやサーミVaなどが代表的です。コラーゲンの増加によって膣内がふっくらとするので、引き締め効果が期待できます。 引用元:膣のゆるみを解消する評判の専門クリニックランキング

骨盤臓器脱には薬は無効で、治療の原則は手術療法となります。また、脱出が軽度の方や手術を受けられない方のためには、対症療法としてリングペッサリーを挿入する方法もあります。 引用元:骨盤臓器脱・排尿障害について|日本医科大学付属病院

子宮脱はすべての状況で予防できるとは限りません。ただし、リスクを軽減するためにいくつかのことを行うことができます。定期的な運動をする、健康的な体重を維持する、骨盤底筋体操の練習、慢性便秘や咳などの治療などが主な予防方法として挙げられます。 引用元:骨盤臓器脱(子宮脱・膀胱瘤など)とは? | 女性医療研究所:医療機器の製造・販売 

膣のゆるみに対する治療法には個人差はあるものの、このような治療が効果的だと考えられています。

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リングペッサリーを膣に挿入して骨盤臓器が落ちてないようにする方法もありますが、おりもの・出血・違和感・不快感がでたり膣粘膜の炎症が起きやすくなるため、定期的な通院および交換が必要になります。 引用元: 骨盤臓器脱(性器脱)について|女性泌尿器科外来について|メディカルトピア草加病院

自己トレーニングで膣のゆるみが改善できるかもしれません。
トレーニングをぜひ実践してみてください。

自分に合った膣縮小の方法を選択しよう

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手術や自己トレーニングなど治療法は多岐にわたります。
自分の症状の程度に合わせて治療法を選んでいきましょう!

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