肥満外来の特徴や東京でおすすめのクリニックについて

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健康面にも暗い影を落とす肥満。治療するための肥満外来について、その特徴や治療方法、都内でおすすめのクリニックなどをまとめました。

hiro3mi 52 views 2020年8月18日

肥満外来の特徴

肥満外来には、どのような特徴があるのでしょうか。

■専門家の指導を受けながら安全に減量する

医師、管理栄養士、健康運動指導士など食事療法や運動療法に詳しい専門家の指導を受けながら、医学的に安全な減量に計画的に取り組める。医学界において肥満症は治療すべき病態であることが認識されるようになり、肥満外来を設置する医療機関が増えている。 引用元:今注目の「肥満外来」とは? 痩せるためにどんなことをするの?

■こんな人は肥満外来へ

●何をやってもやせられない
●ダイエットが続かない
●一時的にやせるけれどリバウンドを繰り返す
●食べることが大好きで、食事量を減らせない
●BMIが25以上あって生活習慣病を抱えている
引用元:今注目の「肥満外来」とは? 痩せるためにどんなことをするの?

■自分に適したダイエットができる

肥満外来に受診すると様々なメリットがあります。
一つ目は自分だけのダイエットプログラム作成してくれるということです。
体調や体質に合わせたダイエット方法を組み入れてくれるので、誤った方法でダイエットをしてしまう心配がありません。
引用元:健康的に痩せる!肥満外来の治療内容、気になる効果は? | マリッカアポセカリーコラム

■肥満外来のダイエット成功率

一般的な肥満外来では半数以上の人がダイエットに成功していると言われており、指導された通りのダイエットを毎日正確に行うことで、ほとんどの人が減量に成功しているようです。
もちろん、途中で投げ出したり、プログラムに組み込まれていない食事をしてしまったりすると、失敗する可能性が高くなり、肥満外来に通院すれば必ず痩せるという保証はありません。

引用元:健康的に痩せる!肥満外来の治療内容、気になる効果は? | マリッカアポセカリーコラム

東京で評判が良い肥満外来とは?

東京都内で肥満外来を行っている、おすすめのクリニックを紹介します。

■水道橋メディカルクリニック

肥満外来では肥満治療に精通した管理栄養士が食事を指導し、近隣スポーツクラブと連携して運動療法を行なって減量をきちんと管理、サポートしています。 引用元:「本気痩せ」できる肥満外来がある東京のクリニックを大調査

■渋谷セントラルクリニック

栄養、ホルモンバランスを整え、様々な最新治療をせたダイエット法を提案。加圧トレーニング、パワープレートなどのエクササイズ、分子整合栄養療法、ナチュラルホルモン補充療法を組み合わせた治療を行います。 引用元:東京都内地域別・オススメの肥満外来クリニック

■メディケアダイエット

5,000人ものダイエットサポートし、健康的な習慣を身につけさせることに成功しているクリニック。「食事制限なし」「3ヶ月で体重10%減」「リバウンドなし」を目標としたダイエットは、成功率90%!薬剤師・栄養士・心理カウンセラーという専門チームが効果的なダイエット法を提案してくれます。 引用元:東京都内地域別・オススメの肥満外来クリニック

■岡本内科クリニック

過去に多くのダイエットを成功させてきた女性医師(糖尿病専門医)による外来です。
医師と管理栄養士が、患者様一人一人に合わせたプログラムを作成し、 まずは食事療法から開始します。正しい食事療法を身につけることはリバウンドを防ぐコツです。
食事療法がある程度、身についたてきた方に、褐色細胞(脂肪細胞の1種で、代謝に関与している)を活性化させるため、漢方の内服を開始します。
引用元:ダイエット外来 | 岡本内科クリニック | 糖尿病専門医 東京都江東区 木場

肥満外来の治療方法

肥満外来の具体的な治療方法を調べました。

■食事療法

摂取エネルギー量をコントロールして体脂肪を減らすことを目的とします。

主食・主菜・副菜をバランスよく摂り、脂質や糖質を控えて食物繊維やタンパク質の多い食事を心がけます。また最初から極端に摂取量を減らしすぎるとリバウンドの原因となることもあるため、しっかりと医師と相談して、摂取カロリーを守るようにしましょう。
引用元:肥満外来とは?肥満外来で使われる治療や薬、保険適用の条件 - 【ケアクル】

■運動療法

運動療法としては有酸素運動が効果的です。具体的にはウォーキングや水中運動などを20分以上行うと効果的です。また、筋トレも効果的です。筋トレによって筋肉をつけることで、基礎代謝量が上がり、痩せやすくなります。ただし運動も急にストイックに始めると、関節や内臓に負担がかかる場合があります。まずは慣らす程度から始め、慣れてきたら徐々に時間を長くしたり運動強度をあげるようにしましょう。 引用元:肥満外来とは?肥満外来で使われる治療や薬、保険適用の条件 - 【ケアクル】

■抗肥満薬

抗肥満薬とは肥満を抑制したり防止したりする薬剤です。肥満の原因は慢性的な運動不足、仕事など精神的なストレスによる過食、外食やインスタントフードの摂りすぎなど様々です。抗肥満薬は服用により食欲を抑えたり、脂肪の吸収を抑えたりする事で、肥満を改善します。 引用元:ダイエット外来

しっかり患者と向き合ってくれる肥満外来を探そう

肥満は万病のもとといわれており、自力で改善するのも難しいものです。
専門家に相談して、安心安全な減量を目指しましょう。

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