イヤですね~、肌のたるみ。改善方法こっそり教えます。

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ある日、鏡を見ると、「んっ? なんかお肌たるんでない!?」となったあなた。まだおそくはありません。これを読んでしっかりケアしましょう。

まーこ 951 views 2016年11月10日

なぜお肌はたるんでしまうのか?

コラーゲン繊維の断面図

出典元:www.skincare-univ.com

特に、真皮を支える役割を果たす線維成分であるコラーゲンとエラスチンが緩んでしまうのがたるみの主な原因。たんぱく質からできていて、真皮の75%をしめ、真皮を支える役割を果たすコラーゲン繊維を鉄骨と例えるならば、そのコラーゲン繊維のジョイント部分がエラスチンです。どちらも年齢と共に減少し、切れたり、細くなったりするので、真皮を支えられなくなるのです。 引用元:たるみのメカニズムと改善方法 | スキンケア大学

よく25歳がお肌の曲がり角って言うけれど、20歳を過ぎた頃から新陳代謝が衰え始め、だんだんと柔軟性が失われていくんですって! やはり年齢には勝てないのか…。

たるみを予防する方法は?

アンチエイジングという意味では、紫外線防御が一番です。タバコを吸わない、コラーゲンやエラスチンなどの肌の構成要素を衰えさせないように栄養をきちんと摂る、それから十分な睡眠が大切です。 引用元:たるみのメカニズムと改善方法 | スキンケア大学

タバコは百害あって一利なし! 毎日の積み重ねで、健康に過ごすことが美肌につながるんですね。

猫背を解消するとたるみ改善に!

出典元:biyou-note.seesaa.net

最近のオフィスは当たり前のようにパソコンが導入され、デスクワークの多い人は徐々に姿勢が悪くなり猫背になってしまいがちです。こうならないようにするためには、意識して仕事中の姿勢を良くしていく必要があります。腰のあたりにタオルやクッションをはさむ、意識して肩甲骨を動かすようなストレッチ運動をするなど、いろいろな方法があります。 引用元:たるみの解消・改善方法を解説 | たるみ改善・対策ガイド ~たるみの解消法を美容のプロが徹底解説!~

「猫背になっていないか」をこまめにチェック。お手洗いに行った時にストレッチすると気分転換にもなって良いですよ。

-10歳トクする「顔ヨガ」 | レタスクラブネット

詳細:リフトアップの「顔ヨガ」で変身! 子どもが泣くくらい激しく“いないないばあ”をするつもりで、顔を大きく動かして。血液とリンパの流れをよくして顔の引き締めます!

「顔ヨガ」くちゃくちゃぱっ

顔のパーツを思い切り中央に寄せて口から10秒かけて息を吐く →顔のパーツを一気に大きく開いて10秒キープする

出典元:news.walkerplus.com

【2分で顔のたるみ解消】フェイスラインが変わるリフトアップマッサージ

顔のマッサージを行うときに一番避けたいのが「摩擦」。摩擦が起こると皮膚が傷ついて、たるみの原因になります。マッサージ前には、保湿力の高いマッサージクリームやゲルをたっぷりのばすのをお忘れなく! 乳液は途中で乾いてしまうのでマッサージには適していません。

出典元:https://www.youtube.com/watch?v=kkeE0cSxrO8

たるみ治療、美容クリニックで可能です!

顔のたるみは美容皮膚科や外科の治療で改善することができます。最近では痛みが少なく効果の高いさまざまな治療方法が出てきています。

メスを一切使わない治療

痛みが少なく、施術してから回復するまでの期間(ダウンタイム)が少ないので、比較的気軽に受けられる治療です。

出典元:www.tarumi-labo.com

1.レーザー治療
レーザー治療のメリットは、実際にたるみを切除するわけではないため、跡が残ることはありません。 また、副作用もなく治療後すぐにメイクもできます。
2.ラジオ波治療
レーザー光線の数十倍の強さを持つRF波(ラジオ波)の熱エネルギーで、表皮を傷つけることなく、真皮に作用しコラーゲンを増殖しハリをもたらします。
3.注入療法
■ボトックス注入
この成分は筋肉の収縮を止めたり鈍くする作用があります。 たるみやシワの部分に注入すると、表情筋の動きが抑制され、シワやたるみが出来にくくなり、ぴんと伸びることでハリが出ます。
■ヒアルロン酸注入
皮膚がたるみ、シワが寄っている凹みに、直接ヒアルロン酸を注入し、凹みを膨らませることにより肌のハリを取り戻し、たるみを目立たなくさせます。 引用元:たるみの最新治療 | 顔のたるみ研究所

外科治療(手術)

メスを使ってたるみを取り除く治療です。

出典元:www.joeclinic.jp

1.目の周りのたるみ取り
目の下のたるみや瞼のたるみは、手術によって取り除くことが出来ます。メスを使って治療を行うためリスクを伴います。
2.フェイスリフト
たるんでくる皮膚を持ち上げることで、顔の筋肉に張りを取り戻す美容整形のひとつです。 手術後は若返ったように見え、抜糸や通院の必要もなく手術方法も簡単なため興味をもつ方も多い治療方法ですが、実はリスクを伴います。 引用元:たるみの最新治療 | 顔のたるみ研究所

たるみ治療 トレンドピックアップ alluxeWEB

詳細:クリニックで受けられる代表的なたるみ治療をテーマにマシン治療など4つの代表的な治療法をご紹介します

ご自分にあった予防法、治療法をみつけてたるみのない美肌を手に入れましょう。

出典元:itmama.jp

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