目指せ背中美人♡ツルツルでキレイなシルエットを手に入れる方法

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たくさんオシャレをしたい、背中の開いた服にもチャレンジしてみたい、でも背中の肌荒れやムダ毛が気になる…という人はきっと多いはず。

自分では見えない部分だからこそ、不安ですよね。
夏に向けて背中美人を手に入れるためのケア方法を紹介していきます。

Inocina 80 views 2018年5月28日

背中は意外と見られている?

顔や手足のケアはバッチリ!という人は多いですが、背中までしっかりとケアをしている人は少ないでしょう。
意外と見られている背中だからこそ、しっかりとケアをすることが大切です。

引用元:https://twitter.com/uuucandy/status/983271126447964161

引用元:https://twitter.com/taiga0505swim/status/893268167912374276

引用元:https://twitter.com/Azy031/status/749794128490172416

意外と見られている背中。お手入れせず、無法地帯だとマイナスな印象になるかもしれません。
見えない部分だからこそ、しっかりとケアをして背中美人を目指しましょう。

目指せ背中美人!ストレッチ&ケアで夏も怖くない

背中が美しい女性は自然と目を惹かれるものです。肌荒れのないキレイな背中に憧れる人は多いでしょう。
思いきりオシャレを楽しむためにも、今から背中のケアをしていきましょう。

【背中ニキビの原因となる生活習慣】
シャンプーのとき、すすぎはサッと済ませる
睡眠不足や、ストレスを感じている
炭水化物や甘いものをよく食べている 引用元:背中ニキビが目立って恥ずかしい。ボツボツ汚い肌の原因と即効治す方法

■背中美人の定義

1 肌がツルリとしてすこやかな状態
2 背中に余分な脂肪がなく、適度に筋肉がある 引用元:目指せ背中美人!エクササイズとツルツルお手入れ方法

ニキビや黒ずみ、ざらつきがなく、肌は潤って健やかな状態でしょうか。また、背中の毛がボーボーに放置されていませんか。
もう1つみていただきたいのは、「背筋が伸びているか」です。
上半身の筋肉が衰えると、姿勢が悪くなりがちです。猫背など、姿勢が悪いと後ろ姿はキレイにみえません。 引用元:目指せ背中美人!エクササイズとツルツルお手入れ方法

■正しい背中の洗い方

背中ニキビや黒ずみを予防するためには、お肌を清潔に保つことが何よりも大切です。背中の汚れをキレイに落としてあげることで、お肌トラブルが改善されます。

湯船にゆっくり浸かる
背中はシャンプーの後で洗う
最初に、シャワーでかけ湯する
タオルやブラシは柔らかいものを
ごしごし洗いはNG
肌にやさしいボディソープや石鹸で
最後はしっかりすすぐ 引用元:正しい背中の洗い方。背中ニキビを予防する7つのメソッド

■しっかりと保湿をする

ボディも顔と同じように、化粧水、乳液などで丁寧に保湿しましょう。
しっかりと保湿をすることで本来あるべきバランスで皮脂バリアができ、皮脂分泌も正常になります。
お風呂上がりには、ノンオイルローションで肌の水分補給をします。 引用元:保湿をさぼっていませんか?背中ニキビの原因は「乾燥」だった! | 胸・背中ニキビの治し方完全マニュアル

■背中のムダ毛を処理する方法

一つは、長いヘラを使って除毛剤(脱毛クリーム)を背中に塗って毛を溶かすという方法です。この方法をで行う場合は髪に付かないよう細心の注意を払って行って下さい。
もう一つは、なんとか背中に手を伸ばして、抑毛剤を塗るという方法です。抑毛剤は毛を薄くすることができるローションやジェルタイプの化粧品です。 引用元:背中や腰の毛の処理|ムダ毛処理の「一番いい方法!」を見つけよう

背中は自分でムダ毛処理することが出来ない部位です。このように自己処理ができないところは脱毛して、ムダ毛処理が要らない状態にすると良いでしょう。

脱毛も自分一人ではできないので、脱毛サロンでプロにお願いするのが良いと思います。 引用元:背中や腰の毛の処理|ムダ毛処理の「一番いい方法!」を見つけよう

腹部と背中はもともと毛の薄いところなので痛みはほとんどありません。 引用元:横浜(神奈川)でメンズ脱毛を行っているサロン・クリニックを紹介

ただ単に脱毛をするのではなく、施術後は美しい肌へと導いてくれるでしょう。 引用元:WithBが全国に行く!福岡(博多)のおすすめヒゲ脱毛を調査!

肩甲骨を動かして背中美人に

肩甲骨の周りを動かすことは、背中の筋肉を鍛えるよりも簡単に血行を良くし、老廃物や脂肪を溜め込まない代謝の良いからだ作りにつながります。 引用元: キレイな人は背中美人!背中やせストレッチ | 美肌マニアの美容情報

出典元:https://www.youtube.com/watch?v=TTOfT0rF1S8

■気になる脂肪をとってスッキリとしたキレイな背中に

ブラの線がはっきりわかるお肉の段々をなくして、すっきりとしたシルエットの美しい背中のラインに! 引用元:脂肪吸引徹底調査~切らない脂肪吸引VS切る脂肪吸引~

背中も顔と同じで、強く擦ったり肌に合わない洗剤を使ったりすると、肌荒れしてしまいます。
生活習慣を見直しつつ、普段のお手入れにも意識してみてください。
また、簡単なストレッチで背中を引き締められるので、ぜひ試してみてください。

後ろ姿をもっと魅力的に「シルエット」を美しく

後ろ姿のシルエットが美しい女性はとても魅力的です。
自信のある背中を魅せるためのポイントを紹介します。

■後ろ姿が美しく見えるヘアスタイル&ヘアアレンジ

スタイリングが簡単なショートボブは、コロンとしたコンパクトなシルエットが大人可愛いフォルム。うなじのお手入れも忘れずに♡ 引用元:後ろ姿もオシャレな女の子って素敵♡大人女子は自分では見えないバックスタイルにもこだわりましょ - ホットペッパービューテ...

ミディアムヘアで後姿をかわいく

スカーフを使って
お団子にしたらスカーフを巻くだけの簡単アレンジ。顔周りの後れ毛は少なめに、お団子の毛先はラフにまとめるのが◎です。

こなれシニヨン
エアーパーマのカール感を活かしてルーズに仕上げたアップスタイル。顔周りはフリンジ多めで、トップをふんわりさせると良い感じに♪ 引用元:360度気を抜かない!後姿も美しく見えるモテヘアスタイル - @cosme(アットコスメ)

出典元:www.cosme.net

■ファッションで背中のラインを美しく魅せる

今年のトレンドアイテムでもある「抜き襟シャツ」。夏らしいまとめ髪にもぴったりのアイテムです。特にアップヘアなら後ろ姿はとても女性らしい印象に♪ 引用元:思わず見とれちゃう。『後ろ姿がきれいなひと』になるためにしたいこと【髪型・お洒落編】 | キナリノ

出典元:mystyleweb.net

コーデの後ろ姿にドキッ♡バックシャンアイテムとは?
後ろ姿が美しい女性という意味を持つ「バックシャン」。
後ろ姿にポイントを持ってきたバックシャンアイテムなら、一気に華やかにおしゃれになっちゃいます♡
バックシャンアイテムは、着ているだけでみんなから注目されて、おしゃれ上級者になれますよ♪ 引用元:後ろ姿美人、目指しませんか?バックシャンアイテムをPick Up | 4MEEE

出典元:5-fifth.com

■姿勢を正す!猫背・曲げ膝はNG

姿勢を良くするポイントは2つあります。

あごを引く
肩甲骨を意識して肩を後ろに回す
たったこの2つを意識するだけで、姿勢は断然良くなるので、日常生活の中で意識的に取り入れていきましょう。猫背を解消することで後ろ姿美人になるだけでなく、印象も明るくなり、さらに健康にも良いので、早速試してみてください。 引用元:後ろ姿がキレイになる方法10選|改善点&ポイントまとめ | Suraly(スラリ)

背中美人は一日にしてならず

せっかくオシャレを頑張っても、背中がキレイじゃないとマイナスな印象になることも。
夏のオシャレをもっと楽しむために、ケアやストレッチを行って背中美人を目指しましょう。
継続することが大切です。

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