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美容まとめ
正しく行わないと逆効果になる⁉ファスティングに隠された注意点
食事を酵素ドリンクなどに置き換えるファスティングが流行っています。 ですが、ファスティングは失敗すると脂肪ではなく筋肉が落ちてしまうことがあるようです。 では、どうすれば正しいファスティングを行うことができるのでしょうか？今回はファスティングについて詳しく調べていきます。
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ダイエットの救世主・スムージーでより効果的に痩せる４つのコツ
野菜やフルーツをミキサーで粉砕して混ぜるだけのお手軽レシピで、多くの芸能人を魅了した話題のダイエット「スムージーダイエット」の魅力とその効果を十分に受けるためのコツをまとめました。
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ダイエッターの常識！？ おやすみ前の空腹を紛らわすホットドリンクレシピ3選♥
眠るときになってちょっと小腹が…そんなときは、おやつに手を伸ばすのをグッとこらえて、空腹をごまかすホットドリンクがベストです！
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お酒で太るはウソだった！ 飲み会で太らないための５つの掟
お酒が太ると言われる主な理由と、飲み会でお酒を飲んでも太らずに済ませるコツを紹介します。
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【短期間でできる！】 リバウンドしないダイエットのコツ教えます
イベントが迫っていてあと何日までにやせなきゃ！と焦った経験はありませんか？ そんな時に頼りになるダイエット法をご紹介します。
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摂取することでエステの効果をさらに高めるものはコレ！！
エステを受けた後って、なんだか体がスッキリして気分も爽快になりますよね。 今回は、そんな血流がよくなったエステの後に摂取することでエステの効果をさらに高めるものを紹介していきます。
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「注射するだけで若返る」と美容業界で大注目の「プラセンタ」の口コミまとめ
美肌作用やアンチエイジング作用など、女性に嬉しい効果が期待できる今大注目の美容成分「プラセンタ」。 そこで今回は、話題の美容成分「プラセンタ」を体験した先輩方の生の声を集めてみました。
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水を飲むと肌が潤うってホント？ 体内から美肌効果をアップしてみませんか？
肌の水分量をキープするために必要なのが水分補給って知ってましたか？ 飲む水の取り方を変えるだけで美容効果が期待できると言われています。効果的な水分補給で美肌になれるかも！？
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